【學(xué)院風(fēng)采】教育科學(xué)學(xué)院開(kāi)展健美操訓(xùn)練活動(dòng)
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時(shí)間 ：2025-11-18
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來(lái)源 ： 聊城大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院
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作者 ： 常思宇 趙子涵
為豐富我院學(xué)子的課余生活，引導(dǎo)大家走出宿舍、擁抱運(yùn)動(dòng)，切實(shí)增強(qiáng)身體素質(zhì)，錘煉協(xié)作品格，11月11日至11月16日，教育科學(xué)學(xué)院在4#A103開(kāi)展健美操訓(xùn)練活動(dòng)。
本次訓(xùn)練由學(xué)院舞蹈組同學(xué)負(fù)責(zé)組織與指導(dǎo)，采用“分組互助”的訓(xùn)練模式，兼顧科學(xué)性、適配性與趣味性。舞蹈組同學(xué)提前準(zhǔn)備并制作了“動(dòng)作分解手冊(cè)”，將手臂伸展、腰部繞環(huán)、基礎(chǔ)踏步等核心動(dòng)作拆解為簡(jiǎn)易步驟，方便同學(xué)們對(duì)照學(xué)習(xí)。訓(xùn)練現(xiàn)場(chǎng)，舞蹈組同學(xué)以“慢動(dòng)作示范+手把手調(diào)整”的方式開(kāi)展教學(xué)。發(fā)現(xiàn)有同學(xué)手臂發(fā)力錯(cuò)誤時(shí)，他們會(huì)輕扶同學(xué)手臂進(jìn)行引導(dǎo)，幫助糾正動(dòng)作；針對(duì)部分跟不上節(jié)拍的同學(xué)，專(zhuān)門(mén)單獨(dú)喊拍校準(zhǔn)，確保新手能夠逐步掌握基礎(chǔ)要領(lǐng)。訓(xùn)練中，同學(xué)們還會(huì)定期開(kāi)展“互助小課堂”，有基礎(chǔ)的同學(xué)主動(dòng)分享技巧，幫助零基礎(chǔ)同學(xué)鞏固動(dòng)作，零基礎(chǔ)的同學(xué)積極提問(wèn)、認(rèn)真練習(xí)，共同營(yíng)造了互助共進(jìn)、積極向上的訓(xùn)練氛圍。
本次活動(dòng)的成功開(kāi)展，不僅有效提升了我院學(xué)子的身體協(xié)調(diào)性與肢體表現(xiàn)力，讓同學(xué)們?cè)谝?guī)范舒展的動(dòng)作練習(xí)中塑造了良好體態(tài)，同時(shí)也幫助同學(xué)們?cè)谳p快的律動(dòng)與活力的氛圍中釋放日常學(xué)習(xí)壓力，舒緩身心疲憊。
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