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　　【編者按】2023年6月21日，中國(guó)教育報(bào)以《精心營(yíng)造良好心理育人氛圍——聊城大學(xué)五大舉措創(chuàng)新學(xué)生心理健康教育》為題，報(bào)道我校開(kāi)展學(xué)生心理健康教育工作推出的“啟”“智”“體”“研”“護(hù)”五項(xiàng)舉措，營(yíng)造了“向陽(yáng)而生、逐光而行、擁抱當(dāng)下、遇見(jiàn)未來(lái)”的良好心理育人氛圍。

　　精心營(yíng)造良好心理育人氛圍

——聊城大學(xué)五大舉措創(chuàng)新學(xué)生心理健康教育

　　近年來(lái)，聊城大學(xué)高度重視學(xué)生心理健康教育工作，以提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)為出發(fā)點(diǎn)，不斷創(chuàng)新心理健康教育方式方法，結(jié)合學(xué)校持續(xù)開(kāi)展了19年的“5·25”心理健康教育月活動(dòng)，系統(tǒng)推出“啟”“智”“體”“研”“護(hù)”五項(xiàng)舉措，精心營(yíng)造一個(gè)“向陽(yáng)而生、逐光而行、擁抱當(dāng)下、遇見(jiàn)未來(lái)”的良好心理育人氛圍。

　　研發(fā)四大主題團(tuán)體心理輔導(dǎo)

　　“啟”迪心靈

　　2023年2月，學(xué)校對(duì)全校3萬(wàn)多名學(xué)生開(kāi)展春季心理普測(cè)，科學(xué)歸納整理學(xué)生中普遍存在的心理困惑，自主研發(fā)了個(gè)人成長(zhǎng)、自信心提升、人際關(guān)系適應(yīng)及時(shí)間管理4個(gè)主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)項(xiàng)目。2023年以來(lái)已經(jīng)累計(jì)舉辦此類(lèi)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)43場(chǎng)，參與學(xué)生1000余名。輔導(dǎo)項(xiàng)目以團(tuán)體活動(dòng)為主，針對(duì)學(xué)生中普遍存在的心理困惑，精準(zhǔn)設(shè)計(jì)了富有趣味的活動(dòng)項(xiàng)目。在“快樂(lè)傳真”等項(xiàng)目中，引導(dǎo)學(xué)生以他人為鏡，認(rèn)識(shí)自我、悅納自我，主動(dòng)調(diào)整和改善與他人的關(guān)系。大一新生張同學(xué)一直有著“我社恐”的認(rèn)知標(biāo)簽，在參加了幾次活動(dòng)后深受啟發(fā)：“主動(dòng)開(kāi)始，主動(dòng)提供幫助，是一種開(kāi)放的生活態(tài)度，這種態(tài)度能幫助我遇到同樣真誠(chéng)的朋友?！?/p>

　　舉辦百場(chǎng)“陽(yáng)光心理大講堂”

　　以“智”慧心

　　“陽(yáng)光心理大講堂”是學(xué)校開(kāi)展心理健康教育的“第二課堂”平臺(tái)，聊城大學(xué)學(xué)生心理健康教育與咨詢(xún)中心專(zhuān)門(mén)成立了以心理學(xué)專(zhuān)家、專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師為主體的“陽(yáng)光心理大講堂宣講團(tuán)”，每學(xué)期開(kāi)展近50場(chǎng)陽(yáng)光心理宣講活動(dòng)。講授內(nèi)容涵蓋了新生適應(yīng)、生涯規(guī)劃、人際關(guān)系、學(xué)生發(fā)展、家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生發(fā)展、考研擇業(yè)等青年學(xué)子關(guān)注的各類(lèi)主題，為學(xué)生自主塑造陽(yáng)光健康的心態(tài)打下認(rèn)知基礎(chǔ)。參加講座的學(xué)生表示，了解到更多的心理健康知識(shí)后，明白了各種不良情緒產(chǎn)生的深層次原因和緩解之道，能夠更為理性地認(rèn)識(shí)自我、接納他人、了解社會(huì)。

　　開(kāi)展兩級(jí)趣味心理運(yùn)動(dòng)會(huì)

　　以“體”強(qiáng)心

　　趣味心理運(yùn)動(dòng)會(huì)有機(jī)融合心理教育與體育運(yùn)動(dòng)，能發(fā)揮體育調(diào)節(jié)情緒、疏解壓力的作用。自2011年開(kāi)始，學(xué)校每年舉辦全校趣味心理運(yùn)動(dòng)會(huì)，迄今已成功舉辦了10屆，每屆均有千名以上學(xué)生積極參與；各學(xué)院也舉辦了院級(jí)趣味心理運(yùn)動(dòng)會(huì)。2023年，學(xué)校創(chuàng)新了更多趣味心理運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，全面升級(jí)了運(yùn)動(dòng)器材和比賽規(guī)則，既保障了運(yùn)動(dòng)會(huì)的趣味性、娛樂(lè)性，又保持了運(yùn)動(dòng)會(huì)的協(xié)作性、競(jìng)爭(zhēng)性，為學(xué)生提供一個(gè)平臺(tái)，將其從緊張忙碌的學(xué)習(xí)生活中解放出來(lái)，使其充分感受“讓心靈沐浴陽(yáng)光，讓快樂(lè)充溢胸膛”的快感，促進(jìn)學(xué)生樹(shù)立“健心還需多運(yùn)動(dòng)”的生活理念。

　　收集千份學(xué)生心理調(diào)研

　　以“研”提質(zhì)

　　為了適應(yīng)新時(shí)代學(xué)生心理素養(yǎng)提升需求，進(jìn)一步提高心理健康教育管理與服務(wù)工作質(zhì)效，學(xué)校定期開(kāi)展“陽(yáng)光伴你行”心理大調(diào)研專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)，從心理健康教育宣傳、活動(dòng)設(shè)計(jì)、隊(duì)伍建設(shè)、課程體系、咨詢(xún)服務(wù)、意見(jiàn)建議等方面全方位開(kāi)展學(xué)生心理健康調(diào)研。新學(xué)期以來(lái)，學(xué)校共發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷2400份，初步整理調(diào)研信息120余條。以此為數(shù)據(jù)支撐和決策參考，精準(zhǔn)研判學(xué)生心理健康狀況，精確把握學(xué)生現(xiàn)階段心理需求，全面查找學(xué)校心理健康教育工作的不足之處，加強(qiáng)和改進(jìn)心理健康教育工作。近期，根據(jù)學(xué)生的反饋意見(jiàn)，學(xué)校精心制作了“我想對(duì)你說(shuō)”心理微課庫(kù)，包含100多個(gè)心理健康微視頻，總時(shí)長(zhǎng)約300分鐘，內(nèi)容涉及“躺平”“內(nèi)卷”“拖延”“焦慮”等當(dāng)下大學(xué)生較為關(guān)注的各類(lèi)心理現(xiàn)象分析，受到學(xué)生的熱烈歡迎。

　　推進(jìn)專(zhuān)項(xiàng)心理危機(jī)排查

　　“護(hù)”航成長(zhǎng)

　　近期，畢業(yè)季來(lái)臨，面對(duì)就業(yè)壓力，在校生普遍存在矛盾、迷茫、焦慮的心理狀態(tài)。學(xué)校組織輔導(dǎo)員、班主任、導(dǎo)師、學(xué)生骨干等進(jìn)教室、進(jìn)宿舍、進(jìn)網(wǎng)絡(luò)，關(guān)注了解就業(yè)受挫、答辯不順和有情感困惑、學(xué)業(yè)困難、經(jīng)濟(jì)困難、心理障礙、身體疾病等重點(diǎn)群體學(xué)生的心理狀況，尤其是有多重壓力源的學(xué)生。由學(xué)校心理健康教育專(zhuān)家委員會(huì)協(xié)同學(xué)校學(xué)生心理健康教育與咨詢(xún)中心，指導(dǎo)學(xué)院制定具有針對(duì)性的危機(jī)疏導(dǎo)預(yù)案，向?qū)W生提供必要的支持和幫助。像這樣的心理危機(jī)排查，學(xué)校每個(gè)月開(kāi)展兩次，配合“百名干部教師進(jìn)宿舍”活動(dòng)，幫助學(xué)生解決實(shí)際困難，引導(dǎo)其正確認(rèn)識(shí)與對(duì)待生活中的困難，保持積極向上的人生態(tài)度，以陽(yáng)光、樂(lè)觀(guān)、豁達(dá)、進(jìn)取的姿態(tài)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。

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